Jdi na obsah
Jdi na menu
Koordinace
15. 7. 2013
Tuto schopnost, důležitou pro motorickou výkonnost sportovce, potřebují stolní tenisté k osvojení si náročnějších technických prvků. Úroveň koordinačních schopností je úzce svázána s úrovní techniky.
Do této oblasti patří i schopnosti orientační(určení a změna polohy těla řízení pohybu těla v hracím prostoru v souladu s pohybem míčku či soupeře), rovnováhové (udržet tělo v rovnovážné poloze a po vychýlení se do této polohy vrátit), reakční (rychle začít realizovat pohyb na podnět akustický či optický) arytmické(odehrát míček v nejvhodnějším okamžiku, tj. ne příliš brzy nebo pozdě).
Jak rozvíjet koordinaci?
Nejlepší možností jak cvičit koordinaci a obratnost jsou přeskoky přes švihadlo.
Archiv
Kalendář
| << |
prosinec / 2022 |
>> |
Statistiky
| Online: |
1 |
| Celkem: |
44173 |
| Měsíc: |
712 |
| Den: |
19 |