Jdi na obsah
Jdi na menu
Rotace trupu a pánve
15. 7. 2013
Rotace trupu a pánve je velmi důležitá pro kvalitu forhendových úderů. Při forhendovém topspinu, který je v moderním ping pongu nepostradatelný pro úspěšnost hráče, je kvality dosaženo rotací těla a trupu vpravo (u praváků) při současném snížení jejich těžiště a nápřahu hrající paže s pálkou. Vlastní úder pak probíhá při zpětné rotaci, zvedání těžiště těla a švihu hrající paže.
Kvalitní rotační pohyby těla a pánve si vyžadují vypracováné břišní svalstvo.
Archiv
Kalendář
| << |
prosinec / 2022 |
>> |
Statistiky
| Online: |
1 |
| Celkem: |
44078 |
| Měsíc: |
664 |
| Den: |
37 |