Webová stránka - Pinčes [PRO]

Řekli jsme si něco o práci nohou, nesmíme zapomenout také na práci rukou.. 

U práce rukou při úderech je nutné se zmínit zvlášť o hrající a nehrající ruce, protože každá z nich má při hře svou specifickou funkci.

   Hrající ruka vykonává při každém úderu složitý pohyb, který lze rozdělit do tří fází:

1. Přípravná fáze - nápřah paže až do krajní polohy, doprovázený rotací těla při forhendových úderech

2. Hlavní fáze - švihový pohyb od nápřahu po dotyk pálky s míčkem s vytvořením kvality úderu

3. Závěrečná fáze - plynulé dokončení pohybu s návratem do střehového postavení před následným úderem

   Nehrající ruka doplňuje pohyb, zejména při úderech forhendem s nutnou rotací těla. 

Nejčastější chyby

   Údery bez nápřahu, předčasný nebo opožděný styk pálky s míčkem, absence dokončovací fáze, nehrající ruka bezvládně visí podél těla, nebo je v protipohybu, případně znemožňuje rotaci trupu.