Jdi na obsah
Jdi na menu
Hráčský střeh
Hráčský střeh je základní postavení hráče v ping pongu, které zaujímá před úderem a do kterého se snaží po každém odehraném úderu vracet.
Vychází ze snížení těžiště těla, pokrčení nohou v kolenou, s váhou těla lehce na špičkách chodidel při maximální koncentraci na nadcházející pohybovou činnost. Mezi předloktím a paží, trupem a pánví, stehnem a lýtkem a lýtkem a chodidlem se vytvářejí optimální pracovní úhly, umožňují následnou rychlou pohybovou reakci. Krásně to demonstruje obrázek napravo.
Ze střehového postavení může hráč reagovat na údery soupeře odpovídajícím pohybem v hracím prostoru.
Ideální vzdálenost od stolu při střehu je 0,5 - 1 m. Ovšem je to pouze orientační, každý si časem sám zvolí svou hranici.
Nejčastější chyby
Napnuté nohy, váha těla na celých chodidlech, nedostatečná koncentrace na hru.
Archiv
Kalendář
<< |
prosinec / 2022 |
>> |
Statistiky
Online: |
1 |
Celkem: |
37827 |
Měsíc: |
703 |
Den: |
30 |